听完了王浩平的说明，老大伸手拍拍他的肩膀说道：“小三、别难过啊，天涯何处无芳草，过了这村还有下一个店。.”老二也一脸安慰的神情说道：“小三，没事的，赶明儿个哥给你介绍个辣妹，你别想不开啊。”

“你们这副表情干什么，我王浩平是那种看不开的人吗，再说了赵雅一日不结婚，我就一直有机会。那怕是完全没机会，我王浩平也不是那种为爱要死要活的人啊”王浩平看他们的样子，知道他们担心自己的心情。

“哈哈，我就说嘛，小三那会是那种男人，小三这样淡然而坚定的性子那会被打倒”老大、老二两人放下心来。

老二突然风风火火的抓起桌上的电话说了一声：“我给我们家小洁说一声，让她帮小三看住赵雅，她和那个冰山是同班。”

晚上躲在床上的时侯，王浩平不由的想到赵雅，决定先从儿女情长中抽出身来，加强一下自身的实力，要是自己再强点的话今天也许自己什么伤都不会受就能摆平周成坚他们。

虽然现在还不知道这个系统能对自己以后的人生起到什么样的作用，但必竟这是来自3000年后的高级货色，应该能为自己带来些好处。

睡意拥上来的时侯王浩平心里还是在暗暗高兴，希望能利用这真视系统带来的能力改善一下自己的家庭壮况，也隐约有了一些初步的打算。

这个秘密自己将永远守口如瓶，不论是谁都不会告诉，包括自己的父母，不是怕他们做出不利自己的事来，而是知道的秘密越少危险也就越少，这个道理王浩平还是知道的。

六点，天还没有亮，手机己经叫了起来，昨晚将闹铃调到了早上六点，王浩平决定今天试试真视系统的训练计划，心里有些欺待也有些忐忑。

胡乱的洗漱一下，穿好球鞋和短裤T恤轻轻的带上门走了出去。

已经有几年时间没有这么早起过的王浩平还有些头昏脑涨的，摇了摇头想让神志清醒一些，使劲的大吸一口气，让清晨那带着凉意的空气进入喉中，果然一下要清醒了很多。

抬眼望去四处还都还亮着路灯，在灯光下树木与建筑一片朦朦胧胧的浑黄之色，整个学校一片寂静，看来起的真早，连学校各种体育的校队都还没有开始训练。

向着足球场慢慢跑起来，打算从这里跑到操场算作是热身。很久没有这么早起来煅练了，身体还是稍稍有些不适应，跑了没多久就开始出汗了，气息也有点喘了起来，还好离足球场也不过一公里不到地距离，这样的慢跑六分种也就到了。

跑到足球场上的时侯观察了一下，只有不到十个人在里面的跑道上活动着，看来还是有比自己起的更早的同学。

现在王浩平己经浑身出汗、身体发热，热身的目的就算是达到了，再做做一些伸展运动，挥了挥拳、踢了踢腿，把以前学的散打动作来了几下。一阵直拳、勾摆拳、剌拳与横踢、侧踹等腿法统统练习了一下，感觉身体己经完全活动开了。

再热身的时间里王浩平己经想好了，今天先依次试试系统给出那三项训练计划，今天肯定是完成不了，不过就当摸摸自己的底子吧，好对自己有个清醒的认识。

先进行第一项任务，在脑海中默念“真视系统”后找到耐力训练（入门），点下开始训练王浩平开始围着足球场的跑道跑了起来。

西南大学的足球场一周绕场是个正规的440米跑道，五千米就是11圈多点，跑之前王浩平还掏出手机看了看时间。可一开始跑才好现这时一个多余的动作，一启动脑海中就想起系统那低沉的声间：“耐力训练（入门），请在二十分钟内完成5000米长跑，开始计时。”

按着所了解的那样控制着自己的脚步，不要刚开始的时侯就用的冲起来，以免前面消耗了过多的体力后劲不足。

“注意不要使用错误码的跑步姿势与呼吸方式，下面请按照系统的指导进行训练”才跑出不到三百米，系统的声音又再次响起。

王浩平乐了，这狗日的系统还能当教练，没想到还有这功能，这也好，有了5001的高科技也许能让自己的水平提高的更快吧。

按照系统所指导的加快跑动频率、使用小步幅进行跑动，系统解释说这样后蹬力较小，腾起时间缩短，跑起来比较平稳，轻松省力，比较结约体力。

另外，跑动时身体尽量放松，首先，面部肌肉放松，两眼看着下方，这样可使颈部肌肉放松，稍含胸，两臂轻快有力的小幅度摆动，摆动时肘关节夹角一般90度最好。

最重要的一点就是掌握好跑步的节奏，不能时快时慢，这样一来影响心理状态，二来让身体的肌肉组织容易产生混乱，从而消耗更多的体力。

要使用鼻孔吸气，嘴巴呼气，三步一呼三步一吸，感觉气息不够时可加深呼吸来调解气息，切忌大口吸气，这样一来伤肺二来消耗体能。

王浩平试着按照系统所指导的那样调整过来，但却是有些使不上力的感觉，也许是没有习惯的原因，反而有更费力的感觉，吸引也有些费劲。

不过还是按照系统所教的那样来，毕竟这是专业的，咱们还是相信科学吧，王浩平在心里默默的想着。

三四圈下来也就熟习了起来，果然要轻松一点，以前跑步时跑到这个时侯己经喘的不行，现在只是有点微喘而以。

这样一圈又一圈的，王浩平渐渐的开始有些累了起来，以前练散打的时侯虽然也有这样跑过长跑，不过那时侯毕竟是属于玩票性质，哪里认认真真的跑过这么长的路。虽然生长在一个偏僻的小镇上，这庭条件也不好，但也从没有干过农活之类的。

跑到第八圈半的时侯王浩平己经大汗淋漓、气喘如牛了，自从上了大学之后人己变懒了，连基本的煅炼也少进行了，三年来还从没有向今天这样大的运动量，感觉自己有点撑不住了，就想这样放弃算了。

不过心里却有个声音再说：“王浩平，坚持下去，你能行的，想想家庭吧，要是你连这点考验也过不去的话你怎么有能力改善你的家庭状况，你就想让你的父母和姐姐一辈子过着那种清贫的生活，再想想你连这点毅力也没有怎么可能把赵雅追到手。”

咬了咬牙，王浩平突然打破沉默，大吼一声：“干，跑死算球了”，也不知是不是心里作用，只觉得一股新力涌进身体，王浩平将己经快停下来的步伐再次提速，重新冲了起来。

吼声把同在球场里煅炼的同学吓了一跳，而王浩平脑袋里一片空白，只想着一定要跑下去，要让家人过好日，要把赵雅追到手，仿佛这样子就能达成自己的心愿一样。

也不知过了多久，只觉得都快呼吸不进空气，双腿像灌了铅一样沉重，连迈步都开始觉得困难，脑海中再次传来系统地声音：“还有最后二百米，开始冲剌”。

“什么，只有二百米了，快跑完了，自己真的做到了”王浩平还有点不相信，以为自己出现了幻听，直到系统再次提醒才兴奋的大叫一声：“啊”，然后双腿开始迈开大步用力向前方蹬起来，这时侯早将系统的指导抛在了脑后。

憋红了两眼，脖子上的青筋暴起，感觉血液都己经燃烧了起来的时侯，终于听见脑海中传来“叮”的一声，然后系统低沉的声间告诉了王浩平结果：“本次5000米长跑用时23分钟，未完成预定目标，不能计入结果之中。”

早己经想到结果会是这样的王浩平并不感到失望，原以为既使自己能够完成这5000米长跑用时最少也得25分钟，只用了23分钟就完成，王浩平还是很高兴的，只要自己能坚持煅练，应该在20分钟内完成的时间不会太久。

只感觉浑身无力，刚想坐下来体息，“不能马上坐下，请先继续走动，直到呼吸稍平稳再休息，以免伤害身体”系经的声音再次响起来。

得，就按它说的办吧，听人劝，才有饭啊，这些东西还是听听专业意见的为好。在四处走走，不时甩甩手，踢踢腿，王浩平也趁现在身体正热的时侯拉拉筋，把好久没练己经僵硬的身体准备修理一下。

气匀了以后，王浩平坐在草地上休息起来，这时侯足球场煅炼的老师同学开始多了起来，不时传来嘻嘻哈哈的笑声，还有女同学的尖叫声，这是和男朋友一起来煅炼的女同学发出来的声音，看来是男朋友作弄她了。

王浩平羡慕的看着这些情侣们，在脑中想像着和赵雅一起进行煅炼的时侯，她帮自己擦擦汗，自己不时调戏一下她，别提有多美了，口水都滴在脚上才醒过来。

想起正事，进入脑海中的真视系统，查看刚才的训练录像，把系统指出的问题记在心里。然后在自己的属性那一栏中看见耐力那一项的下面出现了一个进度条一样的东西，上面写着2%。

王浩平看来这个东西就像老大他们玩的网游中的升级经验一样，这样跑了一次才2%的经验，那不是要五十次才会把耐力从6变成7，还是奖励点数实在，只要三次完成5000米20分钟内的训练就能得到一点。</p>