小楚戈早早的来到了练武的地方，发现德文那老和尚已经来了，在石面上练习速度呢，居然是赤着脚练得，德文老和尚一身的短扎衣，腿上绑着绑腿，**的，正如反复伸缩随舒卷，偏闪腾挪势势承。.脚步其快如箭，其利如针，如影随形，看的小楚戈两眼冒花，思想都有点模糊了。

德文老和尚一口气走了六十四圈，拧身一纵，闪下身形，收功调息，德文那老和尚便穿鞋子便说道：小子，脚腿不浮身便稳，足指需翘摆捉灵，你可记下了？

小楚戈默默地体会着这句话的含义，点点头说道：记下了。

德文那老和尚说道：每天坚持走十圈，不可间断，练完了记得赶紧回来

恩，小楚戈答道。德文老和尚披着衣服转身就走了。

小楚戈脱下平时穿的练功鞋，心想：今天我也试一下。

谁知道，走了一圈，小楚戈就遭了罪，高低不平的石头上面，小楚戈走了一圈脚上就要泡了。脚磨得生疼，勉强的又跑了几步，不得不转身的又跑了下来。尽管如此犹自感觉到消受不住，在看一双脚心已经磨得红同血色，已经起了一些小水泡，忽然，他体验到，这也是在练习一种功力，老师傅是否在暗示自己什么？

他记得身体的一些**道，其中藏在足心的一双**道名叫“涌泉”，与头顶的“百汇”上下相通，均是人身重**，此刻他显然觉得脚底双**隐隐的蒸腾着阵阵热气，双腿不自觉的打着颤。身子也就异常的舒服。

整整的一个早晨，他都在适应着这种练功方式，只不过刚开始不敢托大，先穿上鞋子练吧。

小楚戈回到住处，德文老和尚已经吃完了饭，正坐在塔林里散步，看到小楚戈回来了，对他摆了摆手，示意进屋，小楚戈回到屋里，饭已经摆到了桌子上面，小楚戈洗刷一遍，狼吞虎咽的吃起来，自从练功后，小楚戈的食量是一天天的增加，到现在基本上什么都能吃了，而且吃的特别香。

吃晚饭了，小楚戈和德文老和尚一起散步，饭后散步都是德文老和尚给习惯性的**来的，每天三次，不管刮风下雨，都要走几圈。

边走小楚戈边说：老师傅，我昨天去了练功房，偷偷地看到永延师傅练得心意把，怎么好像有点问题啊？

德文老和尚瞪了小楚戈一眼，说道：谁让你私自去偷看他人练武的？别人在僻静处练武是不允许偷看的，以后不得私自偷看，否则回头我处罚你。

小楚戈笑道：老师傅，不是我非要去看，只是早就听说永延师傅的心意把练的好，一时好奇，就去观摩观摩，好长长见识，要不我一个人练也是在是没意思。不过，我以后不去看了还不行。

小楚戈又说道：不过，我看永延师傅的心意把确实练得很好啊，但是我总觉得和我练得有点不一样，但是找不出来问题。说完，小楚戈偏着头看着德文老和尚。

德文老和尚大有深意的看了一眼小楚戈，说道：是不是这样？

说完，直步上前，拳打一条线，身子端正，手平分，势如跨马，腰腹一卷，忽的一身紧密，一手按在一棵大树上，只见老和尚身子一阵摇晃，口中低吟道：吽。大树跟一阵摇晃，树叶子刷刷的落了下来。

小楚戈浑身激动喊道：弥勒功，走到老和尚身前拉着德文老和尚的袖子说：老师傅真的是弥勒功？

忽然好像想到什么，说道：不错，永延师傅出的就是这个劲。

德文那老和尚头上微微出了汗，用手擦了擦额头，德文老和尚回过头来说道：喊什么？说完扭头看了看周围。

德文老和尚提了提鞋子说道：你小子还算有点见识啊？能看出来是弥勒法，亏你在这呆了这么久。

说完，德文那老和尚背着手说道：永延师傅从小练的就是这个，功夫已经快要练成了，去年曾到我这来请教法门，估计今年就要惨透了，唉，不容易，不容易啊？

老师傅，这弥勒功是怎么个练法啊？小楚戈问道。

德文那老和尚又瞪了小楚戈一眼，说道：贪多嚼不烂，这是你现在的能学的吗？

又说道：你可知道这弥勒功在外面叫什么吗？

小楚戈点点头说道：我知道，我听寺里的武僧说起过，这弥勒功，在外面都叫抱树功，是七十二绝技的一种内桩神功，我就知道这些了。说完眼巴巴地望着德文老和尚。

德文那老和尚笑笑说道：这弥勒功，相传是以外面儿传来，至于是哪朝哪代的事情书中就没有记载了，就已现在的练法，实则也是其一，抱树，乃至提升双臂之气力合三关之势，直至大成。

德文老和尚又说道：其实这种练法也不尽其实，弥勒功属阳刚之劲，虽兼习内功运气之法，但是如不能成，则是死功夫，虽然徒有百斤之力，但无变化之法，仍不能超凡脱俗。然而亦有转变之法，气法之妙门，就非易筋经莫属了，而运气之法，三焦六脉，树有根，根有枝，枝有叶，万法归一，一生二，二生三，便是这个道理。

小楚戈疑惑的看了看德文那老和尚，说道：老师傅，有了百斤之力，虽然不能胜过别人，但是自保还是没问题的吧？易筋经太深奥了，是不是所有的少林功夫内功都出自易筋经呢？

德文那老和尚对小楚戈说道：来，你试着打我一拳，说完挺着肚子让小楚戈来打。

小楚戈伸手便是一拳，德文老和尚肚子坚硬如铁，实难撼动。

小楚戈摇了摇头说道：老师傅，打不动。

德文那老和尚又说道：来，在打一拳看看。

小楚戈又是一拳打上，可是德文老和尚的肚子却犹如棉花，有劲使不上力道，忽然，德文老和尚一晃身子，一下子就把小楚戈给顶出去了三四步。

小楚戈惊讶的看了看德文老和尚。说道：老师傅，还有这样的用法？

呵呵，德文老和尚笑道：少林功夫尽是刚猛之路，直到功夫有所成就，自然就能够练习上乘功夫，然而你练习的心意把，就是拳法母式，有了这个基础，你才能很快的练习其他拳法，否则，事倍而功半，用法因人各异，所谓龙生九子，九子各不同练法各异，但是千变万化不离其中。

德文那老和尚又说道：这弥勒功，腹部坚硬如铁，练法都是抱其树练其双臂之力，功成之后，便有千斤之力，但是练成着却鲜有其人，其中不乏苦练之人，但是大多未能成功。

小楚戈问道：不是有其中的练法呢？为什么就没有练到成功的呢？难道说是这个功夫难练吗？

德文老和尚哈哈笑道：难练？费其心力，耗其精神，则天下功夫都能练成，而为什么练功者多如牛毛，得道者凤毛麟角？

小楚戈挠挠头说道：那是没用心吗？我也见到过那么多的人也是早起晚更，每天都也是刻苦锻炼，不比我练的少啊？再说了不是也有师傅教吗？是外面流传的少吗？

德文老和尚哈哈笑道：你练了这么长的时间，同样的跟人家一样的时间，你说说你自己有什么感受。

小楚戈想了想说道：刚开始觉得自己没力气，身子僵硬，站桩站多了，就觉得身子比较顺畅了，到后来功力有所增长，练习心意把时，倒也是能打的起来，直到现在我看了别人练习的心意把，总觉得自己能够把这些给串联起来。

挠挠头又说道：可能是站桩站多了吧，但是总觉得有些东西还是有点模模糊糊的，也不知道是什么原因，可能功力还不够吧。

德文老和尚说道：功力不够是一方面原因，这个是不能够强求的，只能勤学苦练，急躁不得，更不能求速。练得多不一定得到的就多，但是不练，就根本什么都得不到，习武也并非人人都可习之。

德文老和尚又说道：弥勒功虽然不是最好的功夫，但是也是鲜有其其技，虽然有内气运行之法，但是大多不得门径，至使大多数人未能练成，而这其中妙门，便是关键所在。

说完两手犹如推山之势，双臂一振，袖子启带着响声，一阵掌风打了出去。

德文老和尚说道：这就是原理，打的阴阳两生，便是正道，这其中的道理倒还是脱离不了易筋经，这弥勒功如走刚劲之法，便是挨打的功夫，如何把死练活了，其中至关重要，如何练活，就要自己慢慢的体悟了。

小楚戈问道：老师傅，那是不是还得从基本功上面来找呢？

德文老和尚笑眯眯的说道：不错，基本功如若不坚实，则根基不稳，根基不稳，枝不强，茂不盛，失之毫厘，差之千里，也就是个半吊子，或许有的连半吊子都不如所以，这基本之式，细心体悟，练其内在，发于体外，内提外随方可成就。不可三心二意，半途而废，如若不然，到老一场空啊。

小楚戈低着头，默默地体会着德文老和尚说的话，其实小楚戈并不清楚，德文老和尚一直便是培养着小楚戈内在的气机，只是时候不到，不便言明罢了。

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