赵元休息了一睌，精神振奋，天上的太阳初升，赵元己自觉的醒来，人的睡，醒，跟随着日，月，星辰，的自然运转，达到天人合一，这是一个极高的境界，当然赵元目前还没达到这种境界，只是有点领悟而己。

在武当山上学拳，练剑，这只是外功而己，真正的内功就在于道藏之中，而江湖传颂的武林高手，哪个不是道，佛，儒，这三教之人，有哪个文盲能自学成才，练成高手的。

正所谓，人法地，地法天，天法道，道法自然，然后天人合一，这句话不单单是适用于武学，在人生活的方方面面都有着，这句话的痕迹，用句现代的话来说就是细思极恐啊！几百上千年前写的一句话，竟然用之四海皆准啊！所以赵元也不会放下道藏的学习。

赵元还是一样，干完早上的活，今天他要去寻找练习洗剑的地方，话说武当的水系，也是很发达的，三潭，九泉，十池，二十四涧，这些都是赵元寻找的地方。

昨天他把这件事跟李大牛，李师兄说了下，李师兄给他说了东神道那边，有个瀑布，挺适合他的。

赵元提起木剑，独自一人走下了东神道，山道边，绿树成林，百鸟竞歌，这是一片遗落在凡尘的天堂，终于到的瀑布那，从山上落的银龙，虽然没有李白的“疑是银河落九天”的大气磅礴，但她却像小家碧玉般可爱，刚好瀑布下有个小水潭，适合赵元练剑。

赵元来到瀑布下，水花飞渐，只好脱下外袍，鞋子，只穿了裤子和汗衫跳进小水潭里。

“嗯，这个小水潭还是很凉后嘛！”赵元适应了会，找了块瀑布下的大石，赵元试着站了上去，“嗯，有点滑啊！”这石头在瀑布下冲刷了不知多久，己经圆滑了，再加上在水中，一般人是站不上的，但赵元不会，赵元习得武当山上，各种拳法，桩功，下盘己稳如磐石，所以这对他来说只是小事而己。

赵元拿着木剑站在石上，心里默记着洗剑的练法，右手持剑，手背向下，手心向外，由下向上旋转撩击。

赵元下盘借力，右手剑由下向上向瀑布撩去，水花飞渐，“不行，水花太大了”，“再来”。

赵元不停的撩击，瀑布上水花不停的飞渐，刚好有一缕阳光正好照上，瀑布从山上流下，瀑布下有人不停撩去，水花纷飞，阳光照耀下，一条七彩的彩虹升起，这个景象是多么的有诗情画意啊！

银龙逐山潭，稚子舞水花。

弱水亘古存，虹光无中生。

这幅美景赵无没有心思欣赏，他只在不停的练，他的生命活在了剑的世界里了。

“嗤”，终于赵元练成了一次，只见一条水线，逆水而上，上到最高，才掉落下来，这一击不容易啊！眼力，腕力，臂力，腰力，脚力，还有速度，这几者合一，才撩出这一击。

有人说赵元练成这一式太快了吧！但其实不然，眼力练刺剑时已经在练了，其他的学拳时就是不停的练了，所以基础是很重要的，厚积才能薄发。

因为刚才的成功，赵元又有了很大的信心，刚刚的感觉还在，“再来”，“再来”，“再来”………………………………

夜幕己至，百鸟归巢，赵元完成了今曰的修行，拿着外袍，鞋子回山上去了，当夜赵元又向师父汇报了下，第二曰又是同样的事，但今天练习的又不一样了。

今天到了第二阶段的练习了，在岸上放好衣服，鞋子，赵元进入水潭中，赵元深吸了一口气，潜入水中，水压从四面八方涌来，虽然不是很大力，但那种感觉是还一样的，他就像一只昆虫掉进蜡里一样，被束缚着。

在水中浮浮沉沉的，赵元发现自己还站不稳，晃来晃去的，光中看似平静，但也是有暗流的，而且他还触不到底，无法从地上借力，而从四面八方涌来的力，让他保持不了自已的重心，这时他知这剑难练了，不是一时半会，就练好的，这还是在小水谭里，如果是大江，大河，或海里，那情况更是无法想像。

所以赵元只能把这分为两步来练，首先要在这水下站稳了再说，于是赵元只能拿着剑在水下站着桩，但水下是不能呼吸的，他坚持不了多久，站桩断断续续的一点效果都没有。

赵元只能先上岸解决了这个问题再说，赵元知道芦苇的杆是通心的，但不知这里有没有，赵元找了会还真被他找到，杆很细很长，而且是通心的，这些东西长的哪里都是，有水的地方，多多少少都会有些，赵元也分辨不出到底是不是芦苇，反正能用就行了。

赵元嘴里含着通心的草杆又进入水谭中，这次他没进太深的地方，能让他触底就行了，于是赵元在水中站着桩，潭里的暗流还是牵引着他，他站着桩还要抵抗暗流的牵引。

赵元一直在水中站着，一刻钟，一个时辰，从大曰当空到金乌西落，赵元闭着眼睛，感受着水中的暗流，刚开始赵元还站着无极桩，但水流的牵引，让他的桩法变了样。

他为了能站稳，只能跟着不停的变，变成了一个他自己都不知道是什么的桩法，但是他站在潭底越来越稳，每当有暗流牵引他，他都会把牵引力卸掉，这是他从太极拳中悟出来的，虽然以前他的太极拳没伏虎拳练的好，但经过这一次有了感悟，他的太极拳又有了很大的增长。

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自从赵元从谭中站稳了后，终于可以在水中练洗剑了，但他又出现了新问题，他的剑是木头削成的，在水中会浮起来的，正所谓抽刀断水水更流，这其中的道理虽然不一样，但也有些相同。

赵元一在水中一洗，剑的浮力，剑面的阻力，手臂的阻力，几种力加在一起，所以水面上一点波澜也没，只是水里哗啦哗啦的。

赵元知道这是要苦练了，因此，赵元除了门里吩咐要做的事，几乎所有的时间都泡在了潭中，甚至连师父，师兄都惊动了。

宋唯一来的时候只是望了眼，吩咐李大牛给他送吃的就行了，因此门里大家闲时都是议论纷纷的，说赵元是个剑痴来的，但书山有路勤为径，学海无涯苦作舟，不疯魔，不成活啊！